スポーツ１１.COMではスポーツの予防医学についてお伝えしています。

仙台駅に着いたら「すし通り」「牛タン通り」へ直行しよう。新鮮なネタのすしと仙台名物の牛タンが堪能できます。仙台には市街からそう遠くないところに伊達正宗の居城仙台城跡、動物園、市街地を一望できる観覧車がある遊園地など、お子様も楽しめるスポットがあります。

パパと子供が遊園地で遊んでいる間にママはフットケアサロンへ行って足のケア。ちょうど駅前にもフットケアサロンがあります。ドイツ式フットケアのサロンです。買い物ついでや会社帰りなど気軽に利用されているお店です。

フットマッサージなどしてもらって足をリラックスさせながら、フットケアに役立つ情報もゲットしちゃいましょう。フットケア通信講座などは自宅で技術が学べるのでとてもいいですよね。

子育て中のママにはゆっくり足のお手入れなどしている時間がありませんよね。こんなときにパパに子供を預けて自分の時間を作りましょう。タコ・魚の目・角質のケアを放置しておくとケアするのに時間もかかります。少しずつ時間を作ってまめにケアすることが大事なんです。

痛い足を引きずっているとだんだん姿勢が悪くなり、腰痛や膝痛が出たりして整形外科へ駆け込むようになります。そうなる前に足裏をきれいにしておきましょう。角質がゴチゴチになっていませんか。

まずはフットケアから始めてください。足裏のタコ・魚の目・角質などのケアができると足も元気になります。

健康な足こそ高齢になっても健康で暮らせることなんです。子育てが終わってこれからマイライフを楽しもうというときになって腰や膝が痛いといって歩くことができないなんて楽しくありません。

独身時代にせっせと自分を磨いていたように、子育て中はせっせと足のケアに通いましょう。フットケア サロンで今回は角質の除去だけ、次はタコ・魚の目のケアなどと計画を立ててもいいですね。

それから巻き爪や外反母趾などがあったらこちらは後回しにはできません。早めのケアを心がけてください。手遅れになるとフットケア サロンでは受け付けていただけませんからね。